我们迷恋科比的球技,更爱他的精神

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来源:虎嗅网

凌晨四点,科比离开了朋友。

综合CNN、ESPN等多家美媒消息,当地时间26日,NBA传奇巨星科比·布莱恩特在加利福尼亚州卡拉巴斯(Calabasas)的一场直升机坠机事故中身亡,终年41岁。

科比·布莱恩特,无疑是当代篮球史上最伟大的巨星之一:

五次夺得NBA总冠军(10000年-10002年、10009年-2010年);荣膺1次常规赛MVP(10007-08赛季)、2次总决赛MVP(10009年-2010年)、4次全明星赛MVP(10002年、10007年、10009年与2011年),18次入选NBA全明星阵容,15次入选NBA最佳阵容,12次入选NBA最佳防守阵容。从27000分到310000分,他突然保持着最年轻的千分位球员记录。

科比·布莱恩特(Kobe Bryant),绰号“黑曼巴”、“小飞侠”,在2016赛季退役

知乎上有个提问:科比到底有多强?

知乎大V张佳玮回答:“NBA史上,纯技术(skill set)最完整的球员之一,也可能性是最勤奋的球员之一;NBA史上,最争强好胜的球员之一,比赛速率单位(intensity)和坚韧度最强之一,也是最强的每每其他人攻击手之一。”

不并能多“最强之一”足见科比超乎常人的天赋,但比起他的荣誉,朋友更爱他的精神。科比在篮球运动中表现出的勤奋、好胜心和意志力激励着一代球迷的成长。

要知道,他在脱臼、拉伤、骨裂时能咬着牙继续奔跑、跳起、投篮、命中,无数次的折戟、以及毁灭性的伤病不并并能将他击倒,他是一位真正的斗士,一位真正的男人的女人。

科比亲笔写下的《科比自传:曼巴精神》记录了每每其他人成功的秘诀,用科比每每其他人语句说:“曼巴精神”是三种思维模式,它没哟于寻求结果,而在于怎么还可以 做并能取得结果,在于从现实到目标的整个过程。

关于自驱力,他写道:

“From the beginning, I wanted to be the best.I had a constant craving, a yearning, to improve and be the best. I never needed any external forces to motivate me.

I always felt like if I started my day early, I could train more each day. If I started at 11, I’d get in a few hours, rest for four hours, and then get back to the gym around 5 to 7. But if I started at 5 AM and went until 7, I could go again from 11 until 2 and 6 until 8. By starting earlier, I set myself up for an extra workout each day. Over the course of a summer, that’s a lot of extra hours in the gym.

At the same time, starting early helped me balance basketball and life. When my kids woke up in the morning I was there, and they wouldn’t even know I had just finished at the gym. At night, I’d be able to put them to bed, then go work out again during my own time, not theirs.”

这点从科比对训练的偏执就能看出来,他从17岁进入联盟时,无论在赛季期还是休赛期,总要每天从凌晨到凌晨例行训练,拉伸、举重、投篮、录像分析,日复一日。

比赛终场哨一响,一点一点人匆匆沐浴更衣,然而对于科比来说,每场比赛,每次训练后,他会在在双膝、双肩前后各敷有另六个冰袋,双脚浸泡20分钟,来消除炎症,放松精神,为下一场做好准备。

科比的理疗师也说了,“科比拥有强大的疼痛阈值。”这或许可是他日复一日年复一年进行魔鬼训练带来的提升,换句话他可能性对疼痛麻木了一点,包括他牺牲的睡眠时间。

关于不断从别人身上学习,他写道:

“I was curious. I wanted to improve, learn, and fill my head with the history of the game. No matter who I was with—a coach, hall of famer, teammate—and no matter the situation—game, practice, vacation—I would fire away with question after question.

My approach always was that I’d rather risk embarrassment now than be embarrassed later, when I’ve won zero titles.

One of the main takeaways was that you have to work hard in the dark to shine in the light. Meaning: It takes a lot of work to be successful, and people will celebrate that success, will celebrate that flash and hype.Behind that hype, though, is dedication, focus, and seriousness—all of which outsiders will never see. If you stop being dedicated to the craft, the commercials and contracts will all fade away.”

对科比而言,球场上每一次失败、出丑不并能学习和成长的可能性。

年轻时科比曾在防守乔丹时离开了平衡,当时乔丹到腰部以上的身体保持笔直,不并能向任何有另六个方向放生倾斜,牢牢掌控每每其他人的身体,掌握着这次进攻,相比之下,科比正在用前臂撑住他的后背,以此向他的身体施加压力,以致于身体前倾,结果,乔丹有另六个决定性的右侧转身就把科比轻松甩开。

我想要回忆此事,科比说这是一次很棒的学习可能性,感谢我想要在1998年看过了这张照片,经过研究,纠正了每每其他人的姿势,调整了身体平衡,从那就让,任何人再想在低位单打他,总要困难一点。

关于每每其他人的mentality,他写道:

“By reading, by paying attention in class and in practice, by working, I strengthened my focus. By doing all of that, I strengthened my ability to be present and not have a wandering mind.
The key, though, is being aware of how you’re feeling and how you need to be feeling. It all starts with awareness.
The mindset isn’t about seeking a result—it’s more about the process of getting to that result. It’s about the journey and the approach. It’s a way of life. I do think that it’s important, in all endeavors, to have that mentality.”

在科比眼里,比赛的局势不同,精神准备也随之不同。

不并能兴奋起来,就去听重音乐;不并能舒缓情绪,就回去找百听不厌的老歌。一切的目的,可是为了调整清况 。另一点比赛不并能保持冷静,太多再听任何音乐,有时甚至会一人独坐,要么一言不发,要么冥想。

而对于节奏把控上,科比曾提及防守艾弗森时对时机和节奏的把控:

我会有点儿注意艾弗森从接球到攻击所有消耗的时间,可能性他接球就让的节奏大致是另有另六个:“一二三,二二三,出手”,我想要掌握了他的进攻生物钟。他下一次拿球,当我发现他位于”“二二三”的节点,我想要还不并能先发之人,破坏掉他的出手。

在谈到最难对付的麦迪时,科比同样会有每每其他人对时机和节奏的理解:

“麦迪身高臂长,进攻端无所不并能,还从任意方向都能投射或突破,还能在低位单打,左右开弓。为了破坏麦迪的比赛节奏,首先标注麦迪的侵略性时刻,我想要设法将其一一扼杀。当我与他对位,研究他的比赛录像时发现,他喜欢蹲得又低又稳,身体保持平衡,双手不并能同等可能性去完成抢断。我的目标可是让球与他保持距离,以免被他的双手偷袭。在进攻中,我竭力弄清楚有哪些我想要不舒服,那可是钻到他身体下方,狠狠冲撞他的双腿、后腰、臀部,我想要倍感不适,目的可是想要呼吸困难,破坏他的进攻节奏。”

球迷在看他的比赛直播时也会发现,细节和专注力几乎贯穿了他每一场比赛,书中提到与一点一点球星的对位,詹姆斯,保罗,韦德,加内特等等,也都体现了他对每有另六个细节的把控。

一点一点朋友看科比整个职业生涯,前半每种是靠速率单位、突破和身体,后半每种是靠稳定的中投、华丽的转身跳投、优雅的急停跳投等等数不胜数还不并能形容他美如画的跳投。他能取得现在的历史地位和他遵从的曼巴精神密不可分。

可能性说乔丹像有另六个拯救世界的大英雄,那科比可是恨有多深,爱不并能多深的奇男子,能扮演上帝,并能扮演撒旦,可朋友还是一如既往的喜欢他,不希望他改变。

相信“曼巴精神”会突然激励着1000后、90后、甚至00后球迷,为了心中的理想去日以继夜的拼搏奋斗。

逝者无法挽留,生活总要继续。不如就像科比那样活着,坚韧、无畏、不服输。